12日、川渡豊齢学級と川渡女性講座の共催で「ロコモ体操&スクエアステップ」を開催しました。

参加者は36名。講師は、長岡地区公民館の橋本美佳さん・盒饗身さんです。

最初は、ロコモ体操。講師の動きに合わせ、皆さん真剣です。


じゃんけんゲーム、電流流しゲーム。だんだん声も大きくなり、白熱してきました。脳がエキサイトしていますほのお



スクエアステップは、豊齢学級では昨年も体験しましたね虹

女性講座では初めての試みです!大勢でするスクエアステップは、盛り上がりますね矢印上





皆さん、おつかれさまでしたエクステンション

そして、美佳さん・多美さん 盛りだくさんのロコモ体操&ゲーム&スクエアステップ ありがとうございましたニコッ

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