2月9日(火)豊齢学級で「尿漏れ・失禁予防体操」を開催!!!

講師は、福祉用具専門相談員の早坂香緒里さんおんぷ

排尿の仕組みや、排尿障害の中で最も多い尿失禁驚き!尿失禁は大きく分けて4つのタイプがあり詳しく説明していただきましたちゅん

後半は、失禁予防体操ですエクステンションとてもゆったりした音楽にあわせ、しめて〜kyu(5カウント)ゆるめて〜kyu(5カウント)

「毎日3ヶ月続けてみてください!だいぶ違いますよ!」との先生の言葉に皆さん意欲満々矢印上ヤッタv

講座の最後に先月習った「ロコモ体操」パンダき

皆さん、ノリノリですこけし



春の移動研修に向け、足腰鍛えてますぱんだほのお



 

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