★2月7日(火)、七段飾りのお雛様を寄贈していただきました桜ニコッ桜3月31日まで飾りますのでどうぞご覧下さいこけし

 

   

 

★2月18日(土)、鳴子温泉地域こども交流会が中山コミュニティセンターで行われました苺21名参加し4チームに分かれて6つのゲームをスタンプラリー!色々なゲームを楽しみました手

 

人気があったのは…スリッパかご入れダッシュ

鳴子かるたダッシュ

温泉熱を利用した床暖房で全館ポカポカkyu

みんなでお弁当を食べて帰ってきましたニコッ

 

★2月24日(金)芸術文化鑑賞講座車ダッシュとうほく蘭展&バラとガーデンフェスタ2017、ルノワール展を鑑賞してきましたニコッきらきら

華麗なる蘭の花☆ フラガールの特別ステージも素敵でしたヤッタv

皆で記念撮影カメラ

昼食は、もろやファームキッチンうさこ野菜づくしのランチですコーヒー

野菜の美味さを堪能はーととても美味しくいただきました四葉のクローバー

 

ルノワール展を鑑賞する前に、美術館教育普及部の方から説明して頂きましたお願い

たくさんの美しいものを鑑賞した1日でしたクローバー

 

 

 

 

 

みなさんこんにちはヤッタv

川渡地区公民館だより3月号をお届けします

今月は第33回川渡地区公民館まつりのプログラムも一緒にお届けします上きらきら

(drop boxで開きます)

 

今年の公民館まつりもバラエティに富んだ内容で盛りだくさんです。

川渡地域のみなさんの作品展示やステージ発表はもちろん、

岩出山地域古川地域三本木地域のみなさんも披露されます◎楽しみですねきらきら

毎年大好評のワークショップ太陽カフェコーヒーもございます。

 

さらに、今年は4日(土)

セーフティサポートカーみやぎくんがやってきますきらきら

これを機会に、交通安全と

安心で安全な運転操作を再確認しましょう車ダッシュ

ぜひご体験ください◎

 

今週末4日(土)5日(日)は川渡地区公民館へパンダハート

お待ちしております星星星

今回の豊齢学級は、「尿漏れ・失禁予防体操」ニコき

はじめに、鳴子警察署地域課所在地交番の方々が安心劇団0(たま)つくりという劇団を結成し、高齢者の安全運転について寸劇を披露してくれました。皆さん役者ですkyuとても分かりやすく楽しい寸劇でしたDocomo_hart

反射神経のテストですkyu緑は大丈夫!黄色は注意!赤は危険!

受講者も挑戦kyuTさん、なかなかの反射神経ですニコッ

Sさんも良い結果でした♪

脳トレ「あとだしジャンケン」

短時間で盛りだくさんの内容に皆さん楽しそう手きらきら警察官の方は、「運動能力の衰えを認識し、運転時には ̄薪召暴乎罩∪限速度を守る車間距離をとる、など注意し運転してください。」と仰っていましたkyu

 

次は、株式会社クララケア・サポート「らしくプラス」事務局の舘さんと中澤さんから「尿漏れ・失禁予防体操」のお話を聞きましたまばたきにゃん

まず、舘さんより排尿のしくみや失禁のタイプの説明を受けましたこけし

中澤さんより骨盤底筋についてのお話ですこけし

実践!骨盤底筋体操kyu

各々無理せずできる範囲で締めてゆるめてレッツチャレンジ!

 

ゞ銚けの姿勢

△劼犬笋劼兇鬚弔い浸兩

4・イスなどにもたれた姿勢

ず造辰浸兩

 

 

 

これらの体操を 銑い5回づつ1セットとして

1日最低でも3セットするとよいとのことァンパンマンやはり、継続は力なりエクステンション

すぐに結果が出なくても続ける事が大事です。

今年度で、この講座は終了ですが皆さん忘れず続けましょうねクローバー

 

鳴子警察署地域課の方々、らしくプラスの舘さん・中澤さん、ありがとうございましたお願い

 


          

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大崎市地区公民館ポスター


大崎市内の地区公民館が
ぎゅぎゅっと集まったポスターです☆+゜

川渡地区公民館ホームページ

大崎市川渡地区公民館公式ホームページ
川渡地区公民館の公式ホームページができました!
どうぞご覧下さい♪
           

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