今日は女性講座でスマイルボウリング体験会を開催!

スマイル初心者が、ほとんどでまずはボールに慣れることから!レッツチャレンジ!

なかなかストライクまで到達しなく、少し休憩。

最後に1人ストライク賞!おめでとうございます!

 

今回のヘルシークッキング講座は、「焼肉のタレ作り」です。                                

講師は、長岡地区在住の盒兇泙垢颪気鵝アシスタントとして加藤靖子さん、木村鈴栄さんにもお越しいただきました。       

各班に材料が配られ皮をむいてカットします。

フードプロセッサーで材料をすりおろし、鍋に入れ火にかけます。                             

樽にまとめ冷まします。

お昼は焼肉!無添加手作りタレは格別でしたkyu

今月の豊齢学級は、いきいき百才体操体験会!10月からは、サークルが立ち上がり人数も徐々に増えつつあります。   

最初は準備体操

次は、錘をつけてみます。

足にもつけます

脳トレ 手遊び!

気に入った体操を毎日続けてみて下さいね!


          

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大崎市地区公民館ポスター


大崎市内の地区公民館が
ぎゅぎゅっと集まったポスターです☆+゜

川渡地区公民館ホームページ

大崎市川渡地区公民館公式ホームページ
川渡地区公民館の公式ホームページができました!
どうぞご覧下さい♪
           

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